Спасаясь от жары, жители Молдовы рискуют свои здоровьем!

В июльскую жару, кроме как о прохладе, и не мечтается ни о чем! Хочется охладиться - причем любой ценой. И тут на что только не идут жители солнечной Молдавии — и полотенцами мокрыми обматываются и носятся с тазиками по дому с утра до ночи.

Но все же большинство наших сограждан предпочитают не изобретать велосипед. А поэтому, воспользовавшись таким благом цивилизации как кондиционер, о лете вспоминают, только выходя на улицу. Но и тех, кто легких путей не ищет, тоже немало. Это мы поняли, когда провели опрос на kp.md. Читателям мы предложили ответить на вопрос: «А как вы спасаетесь от жары?».

Опрос на kp.md

Результаты, честно говоря не особо удивили (за исключением варианта «хожу голым», который оказался на третьем месте). Все традиционно. Удивило другое — комментарии специалистов, которые объяснили, что почти все перечисленные способы могут быть... опасны для нашего здоровья.

Итак, публикуем методы борьбы с жарой (по мере популярности у читателей) и мнение специалиста. Комментировала нашу операцию «антизной» Татьяна Веснина - врач-терапевт, заведующая отделением терапии Комратской районной больницы.

Способ 1. Кондиционеры

В.Т.: При длительном пользовании внутри кондиционера образуется благоприятная среда для размножения вирусов и микробов. Эти микробы очень вредны для верхних дыхательных путей, вызывают такие болезни как пневмония и гайморит. Еще в 70-х годах в Англии появилась болезнь под названием «легионеллез», которая была вызвана именно использованием кондиционеров.

Способ 2: Обильное питье.

В.Т.: Если в обычное время рекомендуется выпивать примерно 2-2,5 литра воды, то летом эта норма увеличивается на половину литра или даже литр. Но больше - нельзя, особенно если есть проблемы с сердцем, почками или сосудами.

Способ 3: Ходить голым дома, и в белой одежде - на улице

В.Т.: Обнаженный вид — это неэтично и негигиенично. Липкое тело собирает всю пыль и грязь. Что же касается одежды белого цвета, то она очень даже помогает (если она из натурального материала). Белый цвет отталкивает ультрафиолетовые лучи.

Способ 4: Горячий чай.

В.Т.: Очень полезен зеленый чай. Он снижает температуру организма в отличие от черного.

Способ 5: Холодный душ.

В.Т.: После холодного душа очень легко простудиться на сквозняке.

Способ 6: Вентилятор.

В.Т.: При работе вентилятора рассеивается пыль, в которой содержится неимоверное количество микробов. Эти микробы приводят к различным заболеваниям дыхательных путей.

Способ 7: Тазы со льдом в доме

В.Т.: При таянии льда испаряется вода. При этом образуются вирусы, которые опасны для здоровья человека.

Способ 8: Обматываться мокрым полотенцем.

В.Т.: Если тело при этом очень горячее, легко можно простудиться.

МНЕНИЕ ВРАЧА

А как безопасно?

Несколько полезных советов в боре с жарой от Татьяны Весниной:

С 11 до 17 часов нежелательно выходить на улицу.

Если же вы вышли под палящее солнце, необходимо иметь головной убор, солнцезащитные очки, а также при себе всегда должна быть бутылочка с водой.

Люди, страдающие различными заболеваниями, к примеру, гипертонией, обязательно должны носить с собой соответствующие медикаменты.

СПРАВКА «КП»

Число тепловых ударов в Кишиневе увеличилось вдвое

«Комсомолка» узнавала в Больнице скорой медицинской помощи Кишинева, как часто жители столицы получают тепловые и солнечные удары этим летом.

- На минувшей неделе в день до 4-5 случаев регистрировали. А в четверг, к примеру, два человека тепловые удары получили. Один мужчина — продавец с Центрального рынка. Целый день под солнцем стоял, торговал, к вечеру почувствовал себя плохо и вызвал скорую. Сейчас он в больнице. А еще 16-летняя девушка в четверг на пляж пошла, перегрелась на солнце. Вызвала тоже скорую, но от госпитализации отказалась. А в целом, по сравнению с прошлым годом, число людей, пострадавших от солнца, на 40% увеличилось - это почти в два раза больше! - рассказал нам пресс-секретарь БСМП Петр Кравец.

СОВЕТ ЧИТАТЕЛЯ

Способ из практики йогов

Этот интересный способ в "Комсомолку" прислал наш читатель Александр. Публикуем его.

- Все перечисленные способы помогают легче пережить жару. Попробуйте вот этот способ, который помогает благополучно дойти до дома с поля под палящим солнцем. Выручал меня не раз. Из практики йогов. Нужно немного приоткрыть рот, немного высунуть язык, свернуть его "трубочкой" (всё делается без напряжения) и медленно-медленно втягивать в себя раскалённый воздух. Выдыхать воздух через нос, вдыхать медленно через расслабленный язык-трубочку, всё без напряжения. Через 3-4 таких вдоха вы почувствуете, как верхнее нёбо и поверхность языка станут холодными, и воздух, поступающий в лёгкие, немного охладит вас изнутри. Через минут 5 можно повторить, но не раньше, а то голова может закружиться от гипервентиляции. Вдох должен быть длинным, а выдох коротким. Не замечали как дышат собаки, когда им жарко? И пейте побольше простой воды, мокрыми руками "смачивайте" локтевые сгибы (там, где вены), шею и подколенные места. Чем чаще, тем лучше. Избегайте сквозняков, в такую жару ангину схватить очень просто, - пишет Александр.

КСТАТИ

«Желтый код» из-за жары

Молдавская гидрометеорологическая служба объявила «желтый код» в связи с жарой - с 14 по 20 июля. По сообщению метеорологов, вплоть до следующей среды на большей части территории сохранится жаркая погода с максимальными температурами днем +33 - +35°C. А в воскресенье и понедельник, возможно, пройдут дожди с грозами. Может, они хоть немного помогут нам перенести эту жару.