+6°
Boom metrics
Звезды28 ноября 2023 17:00

«Никаких диет и фотошопа!»: Юлия Михалкова раскрыла секреты красоты в 40 лет

Юлия Михалкова опубликовала горячее видео из спортзала
Поклонники подмечают, что актриса вообще не стареет. Фото: соцсети Юлии Михалковой

Поклонники подмечают, что актриса вообще не стареет. Фото: соцсети Юлии Михалковой

После громких заявлений экс-звезды «Уральских пельменей» Юлии Михалковой о том, что она не обязана в свои 40 лет выходить замуж и рожать детей, актриса поделилась видео из спортзала и доказала подписчикам, что она прекрасно выглядит на свой возраст. Под постом Юлия получила множество комплиментов о своем теле и о том, что она еще «ого-го!».

«Юлия, вы вообще не стареете!», «Зачетная девочка», «Хороша и спереди, и сзади!», «Юля, ты – умника, продолжай двигаться в том же направлении», «Выглядит на 25», - подмечают в комментариях к видео.

Спорт и спа-процедуры помогают актрисе сохранять тело упругим и подтянутым. Фото: соцсети Юлии Михалковой

Спорт и спа-процедуры помогают актрисе сохранять тело упругим и подтянутым. Фото: соцсети Юлии Михалковой

Воодушевляясь комплиментами подписчиков, Юлия Михалкова всегда с радостью делится секретами красоты. «КП-Екатеринбург» собрала главные из них.

СТРОЙНЫЕ НОЖКИ И ПЛОСКИЙ ЖИВОТ

- Я не сидела на диете ни разу за всю свою жизнь! - гордо заявляет Юлия Михалкова. - Я вообще люблю поесть и сладкое, и мучное, и жирное, и соленое. Бывает, ем на ночь и даже ночью.

Оставаться молодой и прекрасной актрисе помогают спорт, массажи и косметические процедуры. На тренировках Юлия предпочитает заниматься пилатесом и приседать с гирями, а летом бегает на природе.

По слолвам Михалковой, питательные маски, масла и крема восстанавливают ее лицо и волосы после макияжа и укладок. Фото: соцсети Юлии Михалковой

По слолвам Михалковой, питательные маски, масла и крема восстанавливают ее лицо и волосы после макияжа и укладок. Фото: соцсети Юлии Михалковой

- Стройные ножки и моя гибкая спинка – это не искусство фотошопа, как говорят некоторые подписчики, а результат ежедневных занятий в спортзале. А за курс хорошего массажа иногда можно сбросить до пяти килограммов, - объясняет экс-звезда «Уральских пельменей».

Восстановиться после гастролей и съемок актрисе помогают спа-центры, сохранить молодость лица и блеск волос в домашних условиях – питательные крема и маски.

ЗДОРОВЫЙ СОН И ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ

Спорт и уход за телом – не единственный секрет красоты Юлии Михалковой. Один их главных советов актрисы для всех, кто хочет оставаться молодым и красивым как можно дольше, это здоровый и крепкий сон.

«Красивая женщина – это счастливая женщина», - уверена звезда экранов. Фото: соцсети Юлии Михалковой

«Красивая женщина – это счастливая женщина», - уверена звезда экранов. Фото: соцсети Юлии Михалковой

- И я не про пикирующее падение на диван после длительных съемок, с телефоном в руке, и постепенное отключение. Результата от этого ноль. Есть несколько простых правил, которые позволяют мне высыпаться, даже если на отдых у меня 5-6 часов. Главное, хотя бы за час до сна – никаких телефонов, новостей, соцсетей. Отпустите информацию, поймайте тишину. Добавляем чашку травяного чая и настраиваемся на спокойный, позитивный лад, - делится звезда экранов.

Экс-участница «Уральских пельменей» уверена: «Чтобы просыпаться в хорошем настроении, надо засыпать в хорошем настроении».

- Перед сном я придумываю себе маленькую необременительную мечту и закрываю глаза с чувством приятного ожидания. Например, купить что-нибудь вкусное в кондитерской, прогуляться вечером незнакомым маршрутом, попробовать новое упражнение на тренировке. Наутро просыпаюсь с мыслью: «Меня сегодня ждет маленькое приключение!». И настроение сразу улучшается.

БЕЗУПРЕЧНЫЙ ВНЕШНИЙ ВИД

Не меньше внимания актриса уделяет и своему стилю и подбору образов.

Юлия всегда выглядит эффектно на публике и фотографиях. Фото: соцсети Юлии Михалковой

Юлия всегда выглядит эффектно на публике и фотографиях. Фото: соцсети Юлии Михалковой

- Всегда внимательно отношусь к гардеробу и внешнему виду. Трачу на это время и ресурсы. Почему? Мне нравится мысль Дмитрия Лихачева о том, что «надо стремиться одеваться хорошо, а не лучше всех». Для меня безупречный внешний вид – не спорт на ярмарке тщеславия. Это не способ самоутверждения, а проявление моего уважения к окружающим людям, собеседникам, близким, друзьям, - рассказывает Юлия Михалкова.

ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ

«Красивая женщина – это счастливая женщина», - этой популярной мысли придерживается и Юлия Михалкова. Актриса убеждена, что позитивное мышление напрямую влияет на то, как выглядит человек.

- В суете будней важно найти то, что помогает вам и окружающим думать о хорошем. Для этого достаточно просто улыбнуться! Я – артистка, и даже, когда мне грустно, улыбкой со сцены я стараюсь зажечь искру в каждом, сидящем в зале, а ответной улыбкой зажигаюсь сама, - говорит Михалкова.

Здоровый сон и позитивное мышление - одни из главных секретов красоты, по мнению актрисы. Фото: соцсети Юлии Михалковой

Здоровый сон и позитивное мышление - одни из главных секретов красоты, по мнению актрисы. Фото: соцсети Юлии Михалковой

Сама Юлия уже много лет не только позитивно мыслит, но и занимается благотворительностью и поддерживает проекты по защите экологии.

- Доброта способна менять окружающий нас мир к лучшему, менять жизнь одного человека и миллионов людей. Добрый поступок вдохновляет меня и тех, кто вокруг меня совершать новые добрые поступки. Это заряжает, подталкивает к тому, чтобы продолжать приносить людям пользу. Призываю каждого: не стесняйтесь проявлять доброту каждый день. Помогайте, сопереживайте, действуйте! Обнимите маму, сделайте комплимент любимому человеку, покормите бездомного котика, попросите прощание у тех, кого обидели. Это так просто. Но это так важно, - заключает Юлия Михалкова.

Источник: ural.kp.ru

Еще больше новостей - в Телеграм-канале!