Диетолог назвала напитки, которые могут повысить работоспособность

Какао и чай мате помогут повысить работоспособность. Фото:соцсети

Какао и чай мате помогут повысить работоспособность, рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова. По её словам, в их составе содержатся флаванолы, которые улучшают кровоснабжение мозга.

Ещё поддержать энергию в течение рабочего дня способен чай мате. Он содержит матеин, теобромин и теофиллин — биоактивные соединения, стимулирующие центральную нервную систему, пишет news.ru.

Диетолог подчеркнула, что перечисленные напитки оказывают мягкое тонизирующее действие, а также помогают лучше выдерживать физические и эмоциональные нагрузки. Она посоветовала обратить внимание и на напитки с содержанием женьшеня, так как они способствуют улучшению концентрации и снижают уровень стресса.

Еще больше новостей - в Телеграм-канале!

Читайте также:

Молдавская примета - когда в стране все ужасно, самое время раздуть языковой скандал: У молдавских чиновников культ русофобии легко переплетается с обыкновенным хамством из подворотен

Глава Совета по телерадиовещанию Лилиана Вицу, которую "тошнит до рвоты 9 мая от Дня Победы", подкинула бензинчику в костер национализма [видео] (далее...)

Без запасов, без альтернатив, без стратегии: "Молдова уже фиксирует самую стремительную динамику роста цен на дизель за последние четыре года, а власть до сих пор молчит"

Молдова вновь приближается к историческому антирекорду (далее...)

Энергетический кризис чудеса творит: Российский "Лукойл" вернули на рынок Молдовы, но есть условия

Новые закупки возможны исключительно на местном рынке (далее...)