Ученый рассказал, почему холодный душ может быть бесполезен в жару

Холодный душ в жару не снижает внутреннюю температуру тела. Фото:Depositphotos

Холодный душ в жару способен освежить кожу, но не понижает внутреннюю температуру тела. Более того, в некоторых случаях он может даже препятствовать естественному охлаждению. Об этом Daily Mail рассказал профессор анатомии Ланкастерского университета Адам Тейлор.

По его словам, ключ к пониманию этого эффекта — в реакции сосудистой системы на холод. Когда тело перегревается, организм расширяет кровеносные сосуды, чтобы теплая кровь могла поступать ближе к поверхности кожи и отдавать тепло во внешнюю среду.

«Холодная вода вызывает сужение сосудов у поверхности кожи, — объяснил Тейлор. — В результате снижается приток крови к этим участкам, а значит, уменьшается и теплоотдача. Вы как бы запираете тепло внутри тела, особенно вокруг жизненно важных органов».

Ученый уточнил, что человек может ощущать прохладу после холодного душа, но в это время организм получает сигнал не охлаждаться, а сохранять тепло. Такой эффект, предупреждает профессор, может быть особенно нежелательным в условиях сильной жары, когда телу важно избавляться от избытка тепла.

Он добавил, что резкое воздействие холода может иметь и более серьезные последствия. Вода температурой 15 °C и ниже способна вызвать так называемый холодовой шок — резкое сужение сосудов и скачок артериального давления. Это особенно опасно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, например ишемической болезнью сердца.

Тем не менее профессор подчеркнул, что такие реакции — редкость, и при принятии обычного холодного душа дома риск минимален. Но если цель — снижение именно внутренней температуры тела и качественное охлаждение, то холодный душ не является самым эффективным способом.

Источник: gazeta.ru

Еще больше новостей - в Телеграм-канале!

Читайте также:

Как перевести деньги из России в Молдову в 2025 году: все способы

С Молдовой у России нет прочных финансовых связей — денежные переводы в эту страну затруднены (далее...)

Почему в Молдове власть так напоминает советскую: Все эти Санду, Речан и Гросу - лишь жалкие копии лидеров СССР

Можем хоть тысячу раз суверенитет объявлять - а советское никуда не денется (далее...)

Легендарный молдавский певец не вписался в формат власти: Ион Суручану может себе позволить роскошь быть в стороне от политической вакханалии ПАС

Майя Санду и ПАС используют деятелей культуры, появившихся в списке кандидатов правящей партии, считает исполнитель Ион Суручану [видео] (далее...)