Врач назвала причину слабости по утрам

Слабость по утрам может быть связана с хроническим стрессом. Фото:соцсети

Слабость по утрам может быть связана с хроническим стрессом, употреблением тяжёлой пищи на ночь, а также с апноэ и болезнями щитовидной железы, рассказала врач-терапевт Светлана Роженцова.

- Иногда утренняя усталость связана с образом жизни: поздний отход ко сну, недостаток сна, тяжёлая еда на ночь, переутомление или хронический стресс. В этом случае достаточно нормализовать режим, чтобы самочувствие улучшилось, — уточнила Роженцова.

По ее словам, пишет ysia.ru, частыми причинами возникновения слабости по утрам являются болезни щитовидной железы или надпочечников.

- При гипотиреозе человек ощущает сонливость, вялость и трудности с концентрацией. Сюда же можно отнести сердечно-сосудистые факторы, к примеру, анемию или снижение давления. Дефицит железа, витамина B12 или магния ухудшает работу мышц и нервной системы, вызывая при этом усталость по утрам, — отметила специалист.

Еще больше новостей - в Телеграм-канале!

Читайте также:

В президентуре холодно, в аэропорту некомфортно, в стране нищета: Власть недовольна кошмарной ситуацией, до которой сама же довела Молдову - цинизма не занимать

Представители режима часто возмущаются по поводу того или иного явления - сами виноваты (далее...)

Власти Молдовы отпустили цены на социально значимые продукты: Что это означает для пенсионеров и всех тех, кто еле сводит концы с концами, к чему это может привести - мнение экономиста

С 30 апреля в Молдове больше не действуют ограничения на торговые наценки для 13 социально значимых товаров (далее...)

Защитил детей — иди в тюрьму: В Молдове полиция задержала отцов, разгромивших притон наркодилера - там продавали детям запрещённые вещества

Об инциденте, произошедшем в Вадул луй Водэ - городе всего в 30 км от Кишинёва, рассказала адвокат Виолета Гашицой (далее...)