Диетолог рассказала, как укрепить иммунитет осенью

Сезонные продукты способствуют укреплению иммунитета осенью. Фото:соцсети

Сезонные продукты способствуют укреплению иммунитета осенью, рассказала врач-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева. Она отметила, что для профилактики необходимо включить в рацион лук, чеснок и овощи.

- Эти компоненты пищи являются не только необходимыми для поддержания здоровья человека, но и очень важными с целью профилактики любых заболеваний, которые, как правило, имеют место быть в весенне-осенний период. Поэтому использование разнообразия сезонных продуктов является хорошим фундаментом для укрепления иммунитета, — рассказала Королева.

Диетолог подчеркнула, что осенью также будет полезно включить в рацион больше горячих блюд. По её словам, пишет news.ru, лучше отдать предпочтение супам и кашам.

Еще больше новостей - в Телеграм-канале!

Читайте также:

Молдова - страна обезлюдевших и умирающих сел: "Проработал 10 лет в Италии, вернулся, а тут жуть какая-то - наверное, снова уеду, уже насовсем"

Если так пойдет дальше, последнему жителю Молдовы останется только погасить свет перед отъездом (далее...)

Грандиозный скандал с тетрадками производства России на школьных базарах, унионисты в Кишиневе в ярости: "Это позор на 35-м году независимости видеть такой товар на прилавках"

На днях Галбур выпустил на арену молавского политического шапито нового клоуна из своей партячейки (далее...)

Хороших новостей мы давно не ждем: Молдавские власти почти вдвое сокращают компенсации за коммуналку

Сокращение происходит на фоне повышения тарифа на газ более чем на 40% — до 20,30 лея за кубометр (далее...)