Кардиолог перечислил привычки, ухудшающие работу сердца

Курение, употребление алкоголя и переедание относятся к числу главных привычек, способных негативно повлиять на работу сердца. Фото:соцсети

Курение, употребление алкоголя и переедание относятся к числу главных привычек, способных негативно повлиять на работу сердца. Об этом РИА Новости рассказал генеральный директор центра, главный внештатный кардиолог Минздрава РФ, академик РАН Сергей Бойцов.

По словам специалиста, самыми вредными привычками являются курение и потребление алкоголя. Он подчеркнул, что попытки оправдания и самооправдания тем, что человек курит немного, не работают, поскольку для повреждения внутренней стенки сосуда — так называемого эндотелия, на поверхности которого формируются атеросклеротические бляшки, необязательно много курить.

Бойцов также отметил, что переедание и недостаточная физическая активность могут ухудшить функционирование сердечно-сосудистой системы. Кардиолог уточнил, что привычка лежать на диване, сидеть и мало двигаться приводит к весьма неприятным последствиям.

Кроме того, ещё одной вредной привычкой, негативно влияющей на работу сердца, считается чрезмерное потребление соли. Она содержится в больших количествах в чёрном хлебе, консервированных продуктах, колбасных изделиях и копчёностях.

Эксперт предупредил, что соль вызывает задержку жидкости в сосудистом русле. С возрастом организм перестает достаточно активно выводить натрий через почки, поскольку со временем функция почек ухудшается, в том числе вследствие естественных инволютивных процессов, не говоря уже о таких причинах, как гипертония и атеросклероз.

Еще больше новостей - в Телеграм-канале!

Читайте также:

Сотрудник охранного агентства: "В Кишиневе есть элитные места, где наркотики, проституция, оружие, даже автоматы Калашникова, но полиция туда никогда не заглядывает, боится"

Много интересного можно узнать, разговорив обычного сотрудника охранного агентства (далее...)

В Молдове планируют разрешить полицейским подработку: Они и так ничего не делают, а теперь еще некому будет преступников ловить будет?

МВД предлагает разрешить своим сотрудникам вторую работу вне службы, правда с оговорками (далее...)

Десять дней хаоса и ужаса в аэропорту Кишинева: Хасидские паломники летят транзитом через Молдову в Умань

Кишиневский аэропорт усилит меры безопасности из-за транзита хасидов (далее...)