Назван лёгкий десерт, который не навредит фигуре

Зефир можно есть при соблюдении диеты из-за его низкой калорийности. Фото:соцсети

Назван лёгкий десерт, который не навредит фигуре

Зефир можно есть при соблюдении диеты из-за его низкой калорийности, заявила биолог Ирина Лялина. Кроме того, по её словам, пастила практически не содержит жиров и благоприятно влияет на кишечник.

- Низкая калорийность делает зефир менее вредным десертом по сравнению с шоколадом или тортами. А содержание пектина из фруктов способствует улучшению пищеварения и нормализации стула. Пастила практически не содержит жиров, поэтому может быть полезна при ограниченном потреблении. Её можно использовать как легкий десерт для поднятия настроения без сильного вреда, — заявила Лялина.

При этом биолог отметила, что чрезмерное употребление зефира приводит к кариесу. Кроме того, по её словам, пишет news.ru, людям с диабетом и гастритом стоит избегать этого продукта.

Еще больше новостей - в Телеграм-канале!

Читайте также:

Этой зимой счета за отопление в Кишиневе дойдут до 10 000 леев за квартиру: При таких счетах компенсация от властей в 500 леев выглядит как чаевые

Экономист Дмитрий Тэрэбуркэ съязвил по поводу нового повышения тарифов (далее...)

Логика двойных стандартов: «Почему молдавский потребитель не может выбрать какой газ ему нужен: российский, американский или румынский?»

Молдавские власти боятся, что «Молдовагаз» или какая-то другая компания поставит более дешевый газ и выясниться, что все это время нас кормили сказками (далее...)

В Молдову пришли первые заморозки до -5 градусов: Днём почти лето, а ночью почти зима - синоптики в шоке от такого перепада температур

В республике резко похолодает: метеорологи предупредили о первых заморозках и рассказали о том, какую погоду ожидать в ближайшие несколько дней (далее...)