Ученые раскрыли быстрый способ активировать иммунную систему

30 минут в сауне могут временно активировать иммунную систему. Фото:dotshock/Shuttrestock/FOTODOM

Всего 30 минут в сауне могут временно увеличить общее количество лейкоцитов — клеток, которые участвуют в защите организма от инфекций. К такому выводу пришли исследователи из Университета Турку в Финляндии. Результаты работы опубликованы в журнале Temperature.

В эксперименте участвовали 51 мужчина и женщина среднего возраста. Добровольцы провели полчаса в традиционной финской сауне при температуре около 73 градусов. В середине процедуры они сделали перерыв на холодный душ.

Анализы крови показали, что сразу после посещения сауны у участников выросло общее количество лейкоцитов или «белых кровяных клеток». Они устраняют чужеродные бактерии, вирусы, грибы, паразиты, а также удаляют погибшие или поврежденные клетки организма. Также возрастала концентрация нейтрофилов и лимфоцитов, которые первыми реагируют на проникновение бактерий, участвуют в выработке антител и уничтожении зараженных клеток.

По мнению ученых, под воздействием высокой температуры иммунные клетки временно перемещаются из тканей в кровоток. Благодаря этому они могут активнее циркулировать по организму и быстрее обнаруживать потенциальные угрозы.

Однако эффект оказался недолгим: уже через 30 минут после процедуры большинство показателей вернулось к исходному уровню. При этом концентрация сигнальных белков, регулирующих иммунные реакции, практически не изменилась.

Исследователи отмечают, что реакция организма на нагревание напоминает некоторые процессы, которые происходят во время физической нагрузки. Тем не менее пока неизвестно, помогает ли такое кратковременное увеличение числа иммунных клеток лучше противостоять инфекциям. Авторы подчеркивают, что для этого нужны дополнительные исследования.

Источник: gazeta.ru

Еще больше новостей - в Телеграм-канале!

Читайте также:

По всей Европе идут массовые протесты против политики властей, а в Молдове - тишь и гладь, да Божья благодать: Почему наши граждане боятся открыто выразить свое возмущение правящей ПАС

Власть нас гнет и проверяет на прочность, когда же мы, наконец, сломаемся? (далее...)

Компенсацию на тепло в Молдове получить нереально, если сильно экономил на отоплении в прошлом году: И даже если дадут “помощь”, эти 500 леев не спасут

Газ подорожал в два раза, а компенсации остались прежними (далее...)

Могут ли должники остаться без тепла предстоящей зимой: В Кишиневе продолжается подключение домов к центральному отоплению

По состоянию на 2 ноября центральное отопление в столице получают 446 зданий (далее...)