+27°
Boom metrics
Здоровье29 мая 2024 13:00

Врач рассказала, сколько мороженого можно съедать в день

Советы врача-диетолога Анжелики Дюваль
Источник:kp.media
В день лучше всего съедать не более одной порции мороженого. Фото:соцсети

В день лучше всего съедать не более одной порции мороженого. Фото:соцсети

Врач рассказала, сколько мороженого можно съедать в день

В день лучше всего съедать не более одной порции мороженого, отмечает российский врач-диетолог Анжелика Дюваль.

По её словам, этот продукт является высококалорийным — в одном стаканчике мороженого может содержаться до 400 калорий, поэтому его потребление стоит ограничивать.

- Чтобы сжечь эти калории, нужно потратить два часа физического труда, а ведь за день мы не только одно мороженое едим, а ещё какую-то пищу. То есть каждый день я бы не рекомендовала всё-таки, потому что это большой избыток лишних калорий, которые нужно отрабатывать, — подчеркнула врач.

Чтобы снизить риски для здоровья, Дюваль рекомендует выбирать мороженое без большого количества красителей, эмульгаторов и консервантов, а также есть его в первой половине дня. Это увеличит шансы потратить полученные калории до сна, заключила она.

Источник: gazeta.ru

Еще больше новостей - в Телеграм-канале!

Читайте также:

"Любите ее": Глава МИДа Молдовы счастлив, что Санду везде хвалят за границей - это он просто не бывал в наших разоренных и пустующих селах

Михай Попшой заявил, что, куда бы не ездил, везде хвалят президента нашей страны (далее...)

Картина апокалипсиса в Молдове: "Дома, улицы, школа и детский сад остались, но людей там больше нет" - при нынешней власти в стране только умирают, а рожать не спешат

Катастрофические цифры для нашей маленькой страны (далее...)

Мошенничество ЦИК Молдовы: Проголосовать за рубежом можно будет только одновременно за президента и "референдум Санду"

Формуляр ЦИК для регистрации онлайн за рубежом нарушает это положение закона (далее...)